Bază:
Toate ingredientele se mixează până la omogienizare
La baza de înghețată se adaugă 1 linguriță suc de lămâie și 1 linguriță spirulină apoi se blendează.
6 porţii ingrediente: 250 g fulgi de ovăz 200 g curmale 250 g nucă (mărunţită) 50 gr seminţe de floarea soarelui 100 g stafide 70 g ciocolată... read more
ingrediente 1 cana de porumb 1 cana de mazare 1 cana de ardei gras rosu cubulete ¾ cana de cubulete de telina ½ cana de... read more
16 felii ( 1 portie / 150g) ingrediente blat: 400 g - migdale inmuiate 50 g - miere 25 g - curmale 30 g... read more
ingrediente: 1 zucchini/dovlecel feliat pe lungime (acestia se deshidrateaza cam jumatate de ora, pana devin un pic flexibili) 1 rosie feliata subtire sos... read more
reţetă pentru aprox. 40 buc. ingrediente: voie bună, tandreţe și, ca de obicei în reţetele rawdia, multă iubire în plus, mai punem: 3 căni... read more
1 portie – 250 gr din care 150 g – curry broccoli si 100g – orez CURRY BROCOLI – 19 portii... read more
• 600 gr – castraveti ( curatati) • 8 gr – busuioc • 6 gr – usturoi • 150 gr – avocado • 100 ml – suc lamaie • 70 gr... read more
ingrediente pentru 60 de bombonele delicioase! 200 g – miez de nuca de cocos proaspata 40 g – unt de... read more
COMPOZIȚIE: - 200 gr – miez nuca cocos proaspata - 40 gr – unt de cacao - 150 gr – fulgi de cocos -... read more
reţetă vegană pentru 12 buc (65g) 420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr –... read more
