Retete fel principal

Curry ciuperci cu broccoli

1 portie – 250 gr din care 150 g – curry broccoli si 100g – orez CURRY BROCOLI – 19 portii ( 150gr/portie ) • 600 g – brocoli • 400 g – ciuperci • 20 g – ulei masline • 5 g – sare • 20 ml – suc lamaie Ciupercile si broccoli se marineaza cu...

Read more...

pizza raw-vegana

ingrediente: - 4 felii focaccia - branzica de caju - ciuperci proaspete - masline deshidratate - rucola - pesto din busuioc - sos de rosii picant   pe feliile de focaccia se intinde branzica de caju, peste care se aseaza cipercile proaspete feliate. apoi se pun pesto, rucola si sosul de rosii picant. se orneaza cu masline   cum faci focaccia? ingrediente: 500...

Read more...

lasagna raw-vegana

ingrediente: 1 zucchini/dovlecel feliat pe lungime (acestia se deshidrateaza cam jumatate de ora, pana devin un pic flexibili) 1 rosie feliata subtire sos de rosii picant pesto de busuioc branzica de caju 1 ciuperci proaspete (taiate in feliute subtiri) frunze de rucola   lasagna se va realiza in mai multe straturi, dupa cum urmeaza: primul strat: dovlecei, branzica caju, ciuperci,...

Read more...

sărmăluţe în foi de varză

[yumprint-recipe id='1']1 porţie / 6 bucăţi (155 gr) treaba stă în felul următor: se suflecă mânecile bine-bine, se trage aer în piept şi … deliciul începe. musai să asculţi şi o melodie cu inflexiuni de tulnic. bun, acum să ne oprim atenţia asupra ingredientelor: migdale – 19,8 gr nucă – 19,8 gr hrişcă – 19,8...

Read more...

coşuleţe cu ovăz

reţetă vegană pentru 12 buc (65g) 420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr – apă 1 linguriţă sare   ne suflecăm bine mânecile şi ne aşternem un gând bun în suflet. abea apoi începem … fulgii de ovăz se fac faină, se amestecă cu făină integrală şi sărea....

Read more...

falafel

reţetă pentru aprox. 40 buc.   ingrediente: voie bună, tandreţe și, ca de obicei în reţetele rawdia, multă iubire în plus, mai punem: 3 căni migdale înmuiate câteva ore 3 morcovi 5 ciuperci ½ ţelină 2 leg. mărar 6 căţei usturoi 1 ½ ceapă roşie 2 lg sos soia 3 lg ulei măsline 4 Lgt muştar 1 Lg sare 2 Lg curry ( se gustă) 1 cană...

Read more...
 
Glovo
bolt food
Tazzbyemag