Luni – supa crema de linte rosie / supa raw de castraveti cu menta + penne integrale cu ragu de floarea soarelui

Marti – bors de sfecla / bors raw de legume + chiftele de quinoa cu piure de conopida

Miercuri – supa crema de dovleac/ supa raw de radacinoase + soufflé de broccoli si salata de castraveti cu marar

Joi – supa de cartof cu praz usor picanta / supa raw de mazare cu avocado + carpaccio de sfecla cu hummus si crackers cu chimen

Vineri – Supa de mazare cu marar / supa raw de morcovi cu ghimbir + snitel de tofu, piure de cartof cu spanac si salata de varza colorata

Luni – supa crema de legume/ supa raw de verdeturi cu avocado + spanac cu tofu si mamaliguta

Marti – bors de legume/ supa raw de ciuperci pleurotus + hummus de naut, salata tabouleh si focaccia pregatita in casa

Miercuri – bors raw de sfecla / supa crema de morcovi cu lapte de cocos + burger rawdia cu maioneza si sos picant
painici: crutoane

Joi – supa raw de castravete cu menta / supa de varza cu turmeric si ghimbir + meniu pleurotus copt

Vineri – supa raw de radacinoase cu smantana de caju / supa de naut cu dovleac si spanac + risotto cu spanac si tofu
garnitura: salata de varza colorata

Luni – supa raw de mazare cu avocado / supa crema de linte rosie + snitel de telina cu mamaliga si tofu
painici: crutoane

Marti – bors raw de sfecla / supa de ciuperci cu smantana de caju + spaghete fara gluten cu ragu de floarea soarelui

Miercuri – supa raw de morcovi cu ghimbir / supa crema de conopida + drob de linte verde cu dressing de tofu
painici: crutoane

Joi – supa raw de ciuperci pleurotus / bors de legume + curry de naut cu lapte de cocos

Vineri – supa raw de verdeturi cu avocado / supa de naut cu praz + chiftelute vegetale
garnitura: sfecla raw cu patrunjel