quiche cu spanac
26.00 lei
Rețeta noastră de quiche cu spanac este o variantă vegană, mai sănătoasă și mai gustoasă a preparatului tradițional. Este bogat în proteine și fibre și este potrivit pentru toți cei care își doresc să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat.
- Descriere
- Informații suplimentare
Descriere
ingrediente: ovaz, ulei cocos/floarea soarelui, sare, praz, spanac, caju, ardei, fulgi drojdie inactiva, ulei masline
Valori nutritionale per portie
- Greutate per portie1 buc = 220g
- Valori nutritionale
- Calorii539
- Val. zilnica recomandata* %
- Grasimi total22 g28.21%
- Grasimi saturate2 g10%
- Sare0 mg0%
- Glucide total68 g24.73%
- din care zaharuri0 g
- Proteine15.5 g31%
Valori nutritionale per 100g
- Greutate per portie100g
- Valori nutritionale
- Calorii245
- Val. zilnica recomandata* %
- Grasimi total10 g12.82%
- Grasimi saturate1 g5%
- Sare0 mg0%
- Glucide total31 g11.27%
- din care zaharuri0 g
- Proteine7 g14%
Informații suplimentare
calorii / portie |
---|