quiche cu spanac

29.00 lei

Rețeta noastră de quiche cu spanac este o variantă vegană, mai sănătoasă și mai gustoasă a preparatului tradițional. Este bogat în proteine și fibre și este potrivit pentru toți cei care își doresc să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat.

Ingrediente: ovaz, ulei cocos/floarea soarelui, sare, praz, spanac, caju, ardei, fulgi drojdie inactiva, ulei masline

Categorie:

ingrediente: ovaz, ulei cocos/floarea soarelui, sare, praz, spanac, caju, ardei, fulgi drojdie inactiva, ulei masline

  • Valori nutritionale per portie

  • Greutate per portie1 buc = 270g
  • Valori nutritionale
  • Calorii664
  • Val. zilnica recomandata* %
  • Grasimi total28.38 g36.38%
  • Grasimi saturate4.2 g21%
  • Sare1.5 mg0.07%
  • Glucide total84.4 g30.69%
  • din care zaharuri0 g
  • Proteine19.8 g39.6%
  • Valori nutritionale per 100g

  • Greutate per portie100g
  • Valori nutritionale
  • Calorii245
  • Val. zilnica recomandata* %
  • Grasimi total10.5 g13.46%
  • Grasimi saturate1.55 g7.75%
  • Sare0.5 mg0.02%
  • Glucide total31 g11.27%
  • din care zaharuri0 g
  • Proteine7.3 g14.6%
 
Glovo
bolt food
Tazzbyemag