ingrediente
1 cana de porumb
1 cana de mazare
1 cana de ardei gras rosu cubulete
¾ cana de cubulete de telina
½ cana de morcov cubulete
½ cana de gogosari murati
½ cana de castraveti murati
se amesteca toate legumele cu maioneza vegetala
blat 2 cani migdale inmuiate 8 curmale 2 smochine 1 sare (praf) 1 lingura miere se amesteca totul in blender pana se caramelizeaza, se aseaza intr-o... read more
• 600 gr – castraveti ( curatati) • 8 gr – busuioc • 6 gr – usturoi • 150 gr – avocado • 100 ml – suc lamaie • 70 gr... read more
ingrediente: 1 zucchini/dovlecel feliat pe lungime (acestia se deshidrateaza cam jumatate de ora, pana devin un pic flexibili) 1 rosie feliata subtire sos... read more
6 porţii ingrediente: 250 g fulgi de ovăz 200 g curmale 250 g nucă (mărunţită) 50 gr seminţe de floarea soarelui 100 g stafide 70 g ciocolată... read more
COMPOZIȚIE: - 200 gr – miez nuca cocos proaspata - 40 gr – unt de cacao - 150 gr – fulgi de cocos -... read more
ingrediente pentru 60 de bombonele delicioase! 200 g – miez de nuca de cocos proaspata 40 g – unt de... read more
3 porţii – 24 buc tăiate ingrediente: - foi de orez - 3 morcovi raşi - 2 căni verdeţuri ( spanac, ruccola) - vlăstari - 1... read more
reţetă vegană pentru 12 buc (65g) 420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr –... read more
reţetă pentru aprox. 40 buc. ingrediente: voie bună, tandreţe și, ca de obicei în reţetele rawdia, multă iubire în plus, mai punem: 3 căni... read more
10 portii – 170 gr/portie linte verde germinata – 1 kg (se obtine din ½ kg linte cruda, care se lasa... read more
