ingrediente
1 cana de porumb
1 cana de mazare
1 cana de ardei gras rosu cubulete
¾ cana de cubulete de telina
½ cana de morcov cubulete
½ cana de gogosari murati
½ cana de castraveti murati
se amesteca toate legumele cu maioneza vegetala
• 600 gr – castraveti ( curatati) • 8 gr – busuioc • 6 gr – usturoi • 150 gr – avocado • 100 ml – suc lamaie • 70 gr – caju hidratat • 2 gr – piper • 850 ml – apa • 100 ml – ulei masline • 14 gr – sare Toate ingredientele se blendeaza pana compozitia devine cremoasa. 1 portie 300 ml - contine...
Read Morereţetă pentru 400g ingrediente ½ cană amaranth fiert 2 linguri maioneză din soia 3 linguri ceapă roşie tocată mărunt 1 ½ linguriţă sare 3 linguri zeamă de lămâie se pune la înmuiat peste noapte, 1 cană amaranth cu 3 căni apă şi 2 linguri suc de lămâie, apoi se pune la fiert cu apă în care...
Read Moreingrediente: 1 zucchini/dovlecel feliat pe lungime (acestia se deshidrateaza cam jumatate de ora, pana devin un pic flexibili) 1 rosie feliata subtire sos de rosii picant pesto de busuioc branzica de caju 1 ciuperci proaspete (taiate in feliute subtiri) frunze de rucola lasagna se va realiza in mai multe straturi, dupa cum urmeaza: primul strat: dovlecei, branzica caju,...
Read Morereţetă vegană pentru 12 buc (65g) 420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr – apă 1 linguriţă sare ne suflecăm bine mânecile şi ne aşternem un gând bun în suflet. abea apoi începem … fulgii de ovăz se fac faină, se amestecă cu făină integrală şi...
Read Moreblat 2 cani migdale inmuiate 8 curmale 2 smochine 1 sare (praf) 1 lingura miere se amesteca totul in blender pana se caramelizeaza, se aseaza intr-o forma si se presarata cu fulgi de cocos. crema 2 cani caju inmuit 2 lamai rase + zeama lor 1 buc lime 3 linguri miere 4 g vanilie 300 g grasime cocos ½ lingurita turmeric se pun in...
Read Moreingrediente: 1 cană hrişcă uscată (înmuiată peste noapte) 1/2 cană seminţe de floarea soarelui (înmuiate peste noapte) 2 lg. sare (sau după gust) 1 lg. chimen măcinat chimen seminţe (pentru decor) 1 cană faină in (mai adăugăm dacă este necesar) seminţe de mac (1 mână) apă pentru început trimitem 2-3 bezele-n stânga şi dreapta ca “să intrăm în...
Read Morereţetă pentru aprox. 40 buc. ingrediente: voie bună, tandreţe și, ca de obicei în reţetele rawdia, multă iubire în plus, mai punem: 3 căni migdale înmuiate câteva ore 3 morcovi 5 ciuperci ½ ţelină 2 leg. mărar 6 căţei usturoi 1 ½ ceapă roşie 2 lg sos soia 3 lg ulei măsline 4 Lgt muştar 1 Lg sare 2 Lg curry ( se gustă) 1...
Read More6 porţii ingrediente: 250 g fulgi de ovăz 200 g curmale 250 g nucă (mărunţită) 50 gr seminţe de floarea soarelui 100 g stafide 70 g ciocolată raw 30 g cacao ¼ linguriţă turmeric 1 lingură miere 1 sare blat pentru început, zâmbim şi ne gândim la ceva frumos şi luminos. apoi trimitem iubire la toţi cei care vor gusta din minunatul...
Read Moreingrediente calculate pentru 6 porţii 1 caserolă ciuperci pleurotus 1 ½ lapte de caju 3 căţei usturoi 1 morcov ½ ardei gras roşu 6 linguri oţet de mere cu miere 4 linguri ulei de măsline sare după gust piper după gust ciupercile se taie feliuţe, ardeiul gras şi morcovul se taie mărunt, usturoiul se pisează. toate ingredientele se amestecă cu laptele...
Read More16 felii /150 gr blat: 400g migdale înmuiate 50g miere 25g curmale 30g smochine 1g sare crema ciocolată: 2 buc avocado (350g miez) 125g miere 35g cacao 150g grăsime cocos 150g zeamă portocală 3g vanilie 250g zmeură crema caramel: 300g curmale 300g tahini 300g grăsime cocos 350g zeamă portocală 30g lucuma blatul se amestecă toate ingredientele în robot, până se caramelizează , iar apoi se pune totul în formă de tort...
Read More
