ingrediente
1 cana de porumb
1 cana de mazare
1 cana de ardei gras rosu cubulete
¾ cana de cubulete de telina
½ cana de morcov cubulete
½ cana de gogosari murati
½ cana de castraveti murati
se amesteca toate legumele cu maioneza vegetala
reţetă pentru 400g ingrediente ½ cană amaranth fiert 2 linguri maioneză din soia 3 linguri ceapă roşie tocată mărunt 1 ½ linguriţă sare 3 linguri zeamă... read more
16 felii ( 1 portie / 150g) ingrediente blat: 400 g - migdale inmuiate 50 g - miere 25 g - curmale 30 g... read more
blat 500 g de nuca romaneasca 80 g stafide Un praf de sare ingredientele se omogenizeaza la blender sau la robotul... read more
reţetă vegană pentru 12 buc (65g) 420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr –... read more
COMPOZIȚIE: - 200 gr – miez nuca cocos proaspata - 40 gr – unt de cacao - 150 gr – fulgi de cocos -... read more
10 portii – 170 gr/portie linte verde germinata – 1 kg (se obtine din ½ kg linte cruda, care se lasa... read more
blat: 450 migdale 5-6 curmale 3-4 smochine crema: 250g avocado 200g ulei 50g unt cacao 220g miere (dupa gust) 70-80g suc de portoclae 50 grame cocos 1/2 lingurita vanilie 1 praf sare cream... read more
ingrediente: 1 cană hrişcă uscată (înmuiată peste noapte) 1/2 cană seminţe de floarea soarelui (înmuiate peste noapte) 2 lg. sare (sau după gust) 1... read more
Bază: 3 banane 200 grame unt de cocos 200 grame caju înmuiat 250 grame miere 5 grame vanilie Toate ingredientele se... read more
1 portie – 250 gr din care 150 g – curry broccoli si 100g – orez CURRY BROCOLI – 19 portii... read more
