• 600 gr – castraveti ( curatati)
• 8 gr – busuioc
• 6 gr – usturoi
• 150 gr – avocado
• 100 ml – suc lamaie
• 70 gr – caju hidratat
• 2 gr – piper
• 850 ml – apa
• 100 ml – ulei masline
• 14 gr – sare
Toate ingredientele se blendeaza pana compozitia devine cremoasa.
1 portie 300 ml – contine :
• 250 gr – castraveti
• 250 supa
blat 2 cani migdale inmuiate 8 curmale 2 smochine 1 sare (praf) 1 lingura miere se amesteca totul in blender pana se caramelizeaza, se aseaza intr-o... read more
reţetă vegană pentru 12 buc (65g) 420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr –... read more
6 porţii ingrediente: 250 g fulgi de ovăz 200 g curmale 250 g nucă (mărunţită) 50 gr seminţe de floarea soarelui 100 g stafide 70 g ciocolată... read more
3 porţii – 24 buc tăiate ingrediente: - foi de orez - 3 morcovi raşi - 2 căni verdeţuri ( spanac, ruccola) - vlăstari - 1... read more
blat 500 g de nuca romaneasca 80 g stafide Un praf de sare ingredientele se omogenizeaza la blender sau la robotul... read more
ingrediente: blat : 350 gr migdale 250 gr curmale 40 gr cacao 1 praf sare migdalele se fac faina in robot si se amesteca cu... read more
10 portii – 170 gr/portie linte verde germinata – 1 kg (se obtine din ½ kg linte cruda, care se lasa... read more
ingrediente: - 4 felii focaccia - branzica de caju - ciuperci proaspete - masline deshidratate - rucola - pesto din busuioc - sos de rosii picant pe feliile... read more
ingrediente pentru 60 de bombonele delicioase! 200 g – miez de nuca de cocos proaspata 40 g – unt de... read more
blat: 450 migdale 5-6 curmale 3-4 smochine crema: 250g avocado 200g ulei 50g unt cacao 220g miere (dupa gust) 70-80g suc de portoclae 50 grame cocos 1/2 lingurita vanilie 1 praf sare cream... read more
