blat:
450 migdale
5-6 curmale
3-4 smochine
crema:
250g avocado
200g ulei
50g unt cacao
220g miere (dupa gust)
70-80g suc de portoclae
50 grame cocos
1/2 lingurita vanilie
1 praf sare
cream alba:
250 grame caju
200 grame ulei cocos
80 grame unt cacao
220 grame miere
50-70 grame lamaie
1 bucata coaja portocala
1/2 lingurita vanilie
Se orneaza cu ciocolata lichida
Pofta buna !
ingrediente: 200g migdale uscate 100g miere 60g ciocolată 2g cuişoare 150g migdale mărunţite (rostogolim bomboanele la final prin ele) migdalele se macină fin cu râşniţa până... read more
ingrediente 1 cana de porumb 1 cana de mazare 1 cana de ardei gras rosu cubulete ¾ cana de cubulete de telina ½ cana de... read more
ingrediente: blat : 350 gr migdale 250 gr curmale 40 gr cacao 1 praf sare migdalele se fac faina in robot si se amesteca cu... read more
1 portie – 250 gr din care 150 g – curry broccoli si 100g – orez CURRY BROCOLI – 19 portii... read more
ingrediente: 1 cană hrişcă uscată (înmuiată peste noapte) 1/2 cană seminţe de floarea soarelui (înmuiate peste noapte) 2 lg. sare (sau după gust) 1... read more
reţetă vegană pentru 12 buc (65g) 420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr –... read more
3 porţii – 24 buc tăiate ingrediente: - foi de orez - 3 morcovi raşi - 2 căni verdeţuri ( spanac, ruccola) - vlăstari - 1... read more
16 felii ( 1 portie / 150g) ingrediente blat: 400 g - migdale inmuiate 50 g - miere 25 g - curmale 30 g... read more
reţetă pentru 400g ingrediente ½ cană amaranth fiert 2 linguri maioneză din soia 3 linguri ceapă roşie tocată mărunt 1 ½ linguriţă sare 3 linguri zeamă... read more
Bază: 3 banane 200 grame unt de cocos 200 grame caju înmuiat 250 grame miere 5 grame vanilie Toate ingredientele se... read more
