Back to Articole din blogul rawdia

tort raw-vegan de ciocolata

16 felii ( 1 portie / 150g)

 

ingrediente blat:

400 g – migdale inmuiate

50 g –  miere

25 g –  curmale

30 g – smochine

1 g –  sare

 

ingrediente crema:

600 g – miez acocado (4 buc avocado)

350 g –  miere (sau dupa gust)

100  g –  cacao

500 g – ulei cocos

300 ml – suc portocala

5 g –  vanilie

200 g – fructe padure

2 linguri – lucuma

 

cum faci blatul?

se amesteca toate ingredientele la mixer, pana se leaga compozitia. se pun in foma de tort, presarata in prealabil cu fulgi de cocos.

 

cum faci crema

se maruntesc in blender toate ingredientele, in afara de fructe si se amesteca pana devin o crema, jumatate din compozitie se toarna peste blat , apoi se presara fructele si se acopera cu restul de compozitie de crema.

se lasa la congelator pana se intareste.

Share this post

Back to Articole din blogul rawdia
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-uri terțe

This website uses Google Analytics to collect anonymous information such as the number of visitors to the site, and the most popular pages.

Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.