De ce e bine sa mananci crucifere?

Cruciferele, care includ legume precum broccoli, conopida, varza, varza de Bruxelles și kale, oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate. Atat conopida, cat și broccoli sunt doua dintre cele mai consumate legume crucifere. Ambele sunt alimente hranitoare, satioase și cu continut scazut de calorii. Brocoli are beneficiul suplimentar de a fi bogat...

Read more...

Ovazul are sau nu gluten?

NU, OVĂZUL NU ESTE FĂRĂ GLUTEN – IATĂ DE CE Exista multă confuzie în legătură cu ovăzul, dacă este de fapt fără gluten sau cu gluten. Pentru a înțelege de ce, ne vom uita la ce este de fapt glutenul, sensibilitatea la gluten celiaca si non-celiaca și tipurile legale pentru etichetare. Câteva...

Read more...

Cheia unei diete vegane sanatoase

Cheia unei diete vegane sanatoase este sa mananci cantitatea potrivita de calorii pentru cat de activ esti, de asemenea, ar trebui sa mananci o gama larga de alimente pentru a te asigura ca ai o dieta echilibrata și primesti toti nutrientii de care ai nevoie. Alegeti alimente mai bogate in fibre...

Read more...

Paste vegan vs Paste omnivor

Primavara, pe langa renasterea naturii, ne aduce cea mai mare sarbatoare crestina - Pastele. Mesele se umplu de friptura, oua rosii, salata boeuf si cozonaci. Din pacate, aceasta abundenta de alimente, umple si spitalele de urgenta. De ce se intampla acest lucru? Alimentele sunt foarte bogate in grasimi - care intarzie digestia, mai...

Read more...
legume rosii

De ce ne place rosu?

Ai observat vreodată o schimbare a atitudinii în timp ce ești înconjurat de o anumită culoare? Probabil ca da! Culoarea rosie ne aduce bucurie, energie, e culoarea iubirii. La fel si plantele care au aceasta culoare sunt pline de nutrienti. Sfecla, rosiile, ardeiul rosu, rubarba, ceapa rosie, ridichea, toate acestea sunt...

Read more...
 
Glovo
bolt food
Tazzbyemag
 
has been added to your cart.
Checkout