• 600 gr – castraveti ( curatati) • 8 gr – busuioc • 6 gr – usturoi • 150 gr – avocado • 100 ml – suc lamaie • 70 gr – caju hidratat • 2 gr – piper • 850 ml – apa • 100 ml – ulei masline • 14 gr – sare Toate ingredientele se blendeaza pana compozitia devine cremoasa. 1 portie 300 ml - contine : • 250...
1 portie – 250 gr din care 150 g – curry broccoli si 100g – orez CURRY BROCOLI – 19 portii ( 150gr/portie ) • 600 g – brocoli • 400 g – ciuperci • 20 g – ulei masline • 5 g – sare • 20 ml – suc lamaie Ciupercile si broccoli se marineaza cu...
COMPOZIȚIE: - 200 gr – miez nuca cocos proaspata - 40 gr – unt de cacao - 150 gr – fulgi de cocos - 120 gr caju hidratat - 120 ml – apa - 120 gr – ulei de cocos - 150 gr – miere Nuca de cocos se sparge, se curata de pielita maro iar miezul se...
blat: 450 migdale 5-6 curmale 3-4 smochine crema: 250g avocado 200g ulei 50g unt cacao 220g miere (dupa gust) 70-80g suc de portoclae 50 grame cocos 1/2 lingurita vanilie 1 praf sare cream alba: 250 grame caju 200 grame ulei cocos 80 grame unt cacao 220 grame miere 50-70 grame lamaie 1 bucata coaja portocala 1/2 lingurita vanilie Se orneaza cu ciocolata lichida Pofta buna !
Bază: 3 banane 200 grame unt de cocos 200 grame caju înmuiat 250 grame miere 5 grame vanilie Toate ingredientele se mixează până la omogienizare La baza de înghețată se adaugă 1 linguriță suc de lămâie și 1 linguriță spirulină apoi se blendează.
ingrediente pentru 60 de bombonele delicioase! 200 g – miez de nuca de cocos proaspata 40 g – unt de cacao 150 g – fulgi de cocos 120 g - caju hidratat 120 ml – apa 120 gr – ulei de cocos 150 gr – miere nuca de cocos se...
