blat 500 g de nuca romaneasca 80 g stafide Un praf de sare ingredientele se omogenizeaza la blender sau la robotul... read more

3 porţii – 24 buc tăiate ingrediente: -    foi de orez -    3 morcovi raşi -    2 căni verdeţuri ( spanac, ruccola) -    vlăstari -    1... read more

ingrediente: 200g migdale uscate 100g miere 60g ciocolată 2g cuişoare 150g migdale mărunţite (rostogolim bomboanele la final prin ele)   migdalele se macină fin cu râşniţa până... read more

blat: 450 migdale 5-6 curmale 3-4 smochine crema: 250g avocado 200g ulei 50g unt cacao 220g miere (dupa gust) 70-80g suc de portoclae 50 grame cocos 1/2 lingurita vanilie 1 praf sare cream... read more

blat 2 cani migdale inmuiate 8 curmale 2 smochine 1 sare (praf) 1 lingura miere   se amesteca totul in blender pana se caramelizeaza, se aseaza intr-o... read more

16 felii ( 1 portie / 150g)   ingrediente blat: 400 g - migdale inmuiate 50 g -  miere 25 g -  curmale 30 g... read more

reţetă vegană pentru 12 buc (65g)  420 gr – fulgi ovăz 120 gr – ulei cocos 70 gr – faină integrală 200 gr –... read more

6 porţii   ingrediente: 250 g fulgi de ovăz 200 g curmale 250 g nucă (mărunţită) 50 gr seminţe de floarea soarelui 100 g stafide 70 g ciocolată... read more

ingrediente calculate pentru 6 porţii 1 caserolă ciuperci pleurotus 1 ½  lapte de caju 3 căţei usturoi 1 morcov ½ ardei gras roşu 6 linguri oţet de... read more

COMPOZIȚIE: - 200 gr – miez nuca cocos proaspata - 40 gr – unt de cacao - 150 gr – fulgi de cocos -... read more